02:12

Просто охота что-то понимать. Освободить голову от мыслей на ночь. Сейчас такой момент, когда все хочется оставить, когда все надоело. Настроение скачит от приподнятого до плинтуса. Привет ПМС?))) Рановато как-то для вас.))
Иногда так хочется вернуться в детство, точнее вернуть себе тот настрой. Блин... как-то печально вспоминать юность. Но я чаще и чаще в нему возвращаюсь. Да, кому-то повезло больше. Верю, что и мне повезет.
Не хочется заливаться негативом. Толку от него нет. Все равно муторно как-то.
Хочется сделать на много больше. Чтобы к Новому году был большой список сделанного.
Как-то так. Быстро и бредово - не т чем. Пора идти спать.
Люблю писать бред. Иногда это помогает. Становится легче.
Не могу понять почему какие-то действия сделанные для достижения моей цели вызывают у меня такое отторжение. Очень быстро устаю от этого. Ничего не делание мой конек. Это всегда приносит удовольствие. Просто вспомню слова из книги, что любой прокрастинатор стремится получить сиюминутное удовлетворение, поэтому избегает негатиыных эмоций. Странно, мне резко полегчало после того, как я вспомнила об этом.

00:00

Что-то они знают больше, чем я. Но они не умнее.

:eyebrow:Психологические приемы манипулирования психическим сознанием человека и масс

1. Ложное переспрашивание, или обманчивые уточнения.
В данном случае манипулятивный эффект достигается за счет того, что манипулятор делает вид, что желает получше что-то уяснить для себя, переспрашивает вас, однако повторяет ваши слова только вначале и далее только частично, внося в смысл вами ранее сказанного другой смысл, тем самым изменяя общее значение сказанного в угоду себе.

В таком случае следует быть предельно внимательным, всегда вслушиваться в то, о чем вам говорят, и заметив подвох — уточнять раннее вами сказанное; причем уточнять даже в том случае, если манипулятор, делая вид что не замечает ваше стремление к уточнению, старается перейти на другую тему.

2. Нарочитая поспешность, или перескакивание тем.
Манипулятор в данном случае стремится после озвучивания какой-либо информации — спешно перейти на другую тему, понимая, что ваше внимание тут же переориентируется на новую информацию, а значит повышается вероятность того, что прежняя информация, которая не была «опротестована», дойдет до подсознания слушателя; если информация доходит до подсознания, то известно что после того как любая информация оказывается в бессознательном (подсознании), через время она осознается человеком, т.е. переходит в сознание. Причем если манипулятор дополнительно усилил свою информацию эмоциональной нагрузкой, а то и ввел ее в подсознание методом кодирования, то такая информация появится в нужный манипулятору момент, который он сам и спровоцирует (например, используя принцип «якорения» из НЛП, или, другими словами, активировав код).

Кроме того, в результате поспешности и перескакивания тем, становится возможным за сравнительно небольшой период времени «озвучить» большое количество тем; а значит цензура психики не успеет пропустить все через себя, и повышается вероятность того, что определенная часть информации проникнет в подсознание, и уже оттуда будет воздействовать на сознание объекта манипуляций в выгодном манипулятору ключе.

3. Стремление показать свое безразличие, или псевдо-невнимательность.
В данном случае манипулятор старается как можно безразличней воспринимать и собеседника и получаемую информацию, тем самым бессознательно заставляя человека стараться во что бы то ни стало убедить манипулятора в своей значимости для него. Тем самым манипулятору остается только управлять исходящей от объекта своих манипуляций информацией, получая те факты, которые ранее объект не собирался выкладывать. Подобное обстоятельство со стороны человека, на которого направлена манипуляция, заложено в законах психики, вынуждая любого человека стремиться во что бы то ни стало доказать свою правоту, убедив манипулятора (не подозревая, что это манипулятор), и используя для этого имеющийся арсенал логической управляемости мыслей,— то есть преподнесение новых обстоятельств дела, фактов, которые, по его мнению, могут ему в этом помочь. Что оказывается на руку манипулятору, который выведывает необходимую ему информацию.

В качестве противодействия в данном случае рекомендуется усилить собственный волевой контроль и не поддаваться на провокации.

4. Ложная ущербность, или мнимая слабость.
Данный принцип манипуляции направлен на стремление со стороны манипулятора показать объекту манипуляций свою слабость, и тем самым добиться желаемого, потому что если кто-то слабее, включается эффект снисходительности, а значит цензура психики человека начинает функционировать в расслабленном режиме, как бы не воспринимая поступаемую от манипулятора информацию всерьез. Таким образом информация, исходящая от манипулятора проходит сразу в подсознание, откладывается там в виде установок и паттернов поведения, а значит манипулятор достигает своего, потому как объект манипуляций сам того не подозревая через время начнет выполнять заложенные в подсознание установки, или, другими словами, выполнять тайную волю манипулятора.

Главным способом противостояние является полный контроль информации, исходящей от любого человека, т.е. любой человек это противник, и его надо воспринимать всерьез.

5. Ложная влюбленность, или усыпление бдительности.
За счет того, что один индивид (манипулятор) разыгрывает перед другим (объект манипуляций) влюбленность, чрезмерное уважение, почитание и т.п. (т.е. выражает свои чувства в подобном ключе), он добивается..

14:21

Я чувствую, что мне просто необходимо придумать систему по изучению песен. Тогда и дело пойдет.

01:20

Пошла спать в 01:20

Мой мини план. И пусть его все увидят.

- Выучить за эту неделю до 40 песен
- Пропеть их на студии
- Искать работу

Главное уделить время песням .

Сегодня день хоть и начался рано и это мне не понравилось, настроение мое на высоте. С такими эмоциями я готова свернуть горы, и кажется, я поняла, что такое быть уверенной в себе. Я надеюсь, что у меня все получиться на практике. Единственное жаль, что я сразу не пошла, не записала все чувства, которые испытала. Это был сверх позитив!!! Какая-то необыкновенно мощная энергия меня переполняет.
А я всего лишь сходила в визовый центр. И хотя по некоторым причинам придется отложить с визой, я чувствовала невероятный поток энергии после. Значит это правильное направление. Еще эти видео с Лондона, меня тянет туда, когда я смотрела видео, я просто видела себя там гуляющей по улицам, где гуляли Битлз. Это так банально любить Лондон, но чувства у меня к нему возникают возвышенные.

Есть несколько идей. Есть желание снимать свой видео блог, хочется много писать. Я готова писать сценарии для блога. Вообще я понимаю, что во мне есть энергия, которую мне надо во что-то вложить, чтобы развить и довести до ума, есть эта охота - творить. У меня есть одна задача, вот было бы прикольно ее решить. Мне кажется, что лучше ей уделить полностью одну неделю.

Работа:
Выучила 9 песен

Духовность и творчество:
Написала пост

Здоровье и спорт:
1. Занялась фитнесом 4 раза
2. Делаю зарядку для спины по утрам

Финансы:
Нашла дополнительный доход и воплотила его в реал

Личностный рост:
1. Тренирую разговорный английский каждый день
2. Учу новые слова, тексты, фразы на английском

Яркость жизни:
Провела фотосессию для подруги
Посмотрела пару тройку фильмов
Чаще улыбаюсь и радуюсь жизни, думаю только о хорошем

Окружение:
Не забывать встречаться с друзьями

Отношения:
Пообщаться с каким-то новым парнем :squeeze:

Осеннее замедление как путь к большей эффективностиСмайлики
Замедляясь, я имею возможность свериться с маршрутом своего путешествия, чтобы понять, а туда ли я иду и что я хочу от себя и от жизни по-настоящему.

Замедляясь, я могу свериться с картой своей жизни в целом, чтобы понять, что я хочу отбросить, что продолжить, что попробовать и что создать заново.

Замедляясь, я начинаю лучше слышать себя и окружающий мир, который всегда даёт подсказки и знаки на пути.

Замедляясь, я могу посмотреть на пройденный путь и глубоко осознать свои результаты, я могу сравнить себя прошлую с собой настоящей и порадоваться своим успехам.

Замедляясь, я могу ещё более осознанно планировать свою жизнь, привнося в каждый свой день ещё больше смысла, радости, тепла и света своего сердца.

Замедляясь, я провожу ещё больше времени с самыми близкими людьми, с благодарностью к осени выбирая теплые вечера вместе, разговоры по душам и яркие совместные мечты и цели.

Замедляясь, я, в тоже время, могу больше времени побыть наедине с собой, в медитации, в прогулках, в книгах, в работе с дневником, познавая и открывая новые грани себя.

Замедляясь, я ещё глубже осознаю ценность каждого дня жизни и радуюсь бесконечной красоте каждого осеннего мгновения.

Замедляясь, я начинаю замечать то, что до этого пролетало мимо в активном движении в летних путешествиях, и черпаю новые идеи для своих метафор и сказок.

Замедляясь, я вхожу в гармоничную и тонкую сонастройку с окружающей природой, которая с любовью и благодарностью встречает наступающую осень.

Замедляясь, я не становлюсь менее эффективной, скорее наоборот, качество моей жизни и моих результатов возрастает многократно.


14:48

Пора написать о себе хорошее!!
Я подорвала свою попу и пошла в душь! Да, хоть и два часа дня было. А еще я полезла в ели теплую воду, на грани с холодной. У меня в квартире вода имеет свойство бежать горячей только через минут пять... так что то, что я полезла в такую воду это просто подвиг!
Сейчас пойду поем кашу, а дальше напишу список всех дел отложенных и недавно возникших.



Маленький вывод. Чтобы проснуться нужно всего лишь пойти в душь. В горячий. В холодный я себя не заставлю пойти. И думаю, что все же лучше вернуться к кофе, хоть я после него как на взводе и меня всю колбасит. Замену ему я еще не нашла. И конечно кушать с утра кашу для сил

14:06

Странно осозновать, что я зря волновалась. Мне уже сосвсем все равно, что я не поехала с ними.
Даже хорошо, что я осталась дома. Но выводы я все равно сделала.

Ложусь поздно и встаю поздно. Я хотела сегодня встать раньше, но у меня не вышло. Вот два часа дня, а я до сих пор валяюсь в кровати. Но я не буду бороться с собой, я скорее подстроюсь под себя. Ок, если с утра я не могу себя заставить делать дела, значит я их буду делать вечером, когда более активна. И выбиру только самые важные задания.
И все же мне лучше спать в спальне, а не в гостинной. Так я быстрее встаю с кровати почему-то. Раньше я отлично владела собой. Я могла вставать тогда, когда мне надо. В жизни бы не подумала, что у меня этой привычки не будет. Как легко уходят полезные привычки, почему так же неслучается с плохими....

02:14

Кажись мне уже хорошо, я смирилась и мне даже лень куда-либо ехать. Странное ты мое настроение.:kto:

23:34

Блин хочется уже зайти и написать что-то хорошее. Надоело ныть в дайри. Поездка в Каменец-Подольск отменяется.
Жутко обидно, просто жутко. В начале недели еще были билеты, но к сожалению я положилось не на того человека. Я же знала, что она не поедет. Нужно было сразу подумать о другом человеке. А я уже представила картину, как еду в поезде, что одену, что возьму с собой, как встречу своих друзей неожиданно для них. А теперь я представляю, как они будут ходить и смотреть крепости без меня и вечером сидеть у камина душевно общаясь попивая вино. Самое печальное, что я мечтала вот так с кем-то поехать в какое-то дальнее историческое место.
По-моему фильм "Секрет" соврал говоря "представляйте себя уже имеющим то, что хотите". Кажется, когда представляешь наоборот ничего не выходит. Может конечно какие-то мои сомнения повлияли на событие (исходя с этого фильма). Я чересчур была уверенна, что все получиться. Я все стала списывать на , ну не на судьбу, а "значит это мне сейчас не нужно", то есть
я почем-то думаю, что кто-то выше мне якобы помогает, и если что-то идет не так, я все списываю именно на это. Так ли он и есть?
Я прекрасно знаю, что с многими вещами я затягиваю. Я виню себя в том, что была сильно медлительна и не решительна. Почему я такая? А если начинаю спешить, то тоже не все всегда выходит. Иногда все же так лучше. Если бы я пошла сдавать на права позже, то ничего бы не потеряла. А возможно даже приобрела больше: не потратила столько нервов и получила бы их во время. Я еще обязательно поеду с друзьями куда-то. Думаю, это не последний шанс. И в следующий раз мне будет комфортнее и удобнее.
Возможно все же к лучшему , если я не поеду. Я успокаиваю себя тем, что я сохраню деньги, я смогу со спокойной душей ходить на английский и сосредоточиться на важных мне делах.
Не буду искать в этом ни подвоха, ни чего-то хорошего, хоть и позитивное я уже нашла. Просто сейчас мне нужно учится нормально относиться к тому, когда что-то идет не по плану.

01:07

Все-таки не стоит несерьзно относиться к делу, за которое взялся. Это может оказаться очень полезным и познавательные, а еще принести какой-то полезный результат в будущем.
А вот к чему-то серьезному не стоит относиться слишком серьезно. Это может все испортить. А хуже будет, если оно не окажется таким важным. Тогда все силы и нервы окажутся потраченными в пустую. "Спокойствие! Только спокойствие." - знаменитая фраза не зря была сказана.

02:10

21.09.2016 в 14:15
Пишет  Добрые новости:

«Почему у меня не было такой учительницы?»



Это – первая возникающая в голове мысль, когда слышишь о Нэнси Этуэлл. За последние сорок лет эта учительница сделала все, чтобы отойти от стандартных способов преподавания.

Уже на своих первых уроках Нэнси поняла, что школьникам не интересны книги, предусмотренные программой и написание сочинений на стандартные темы. Она попробовала действовать по-другому: в ее классе дети выбирали книги и темы для сочинений сами, а затем обсуждали их один на один с учителем. Это мгновенно изменило все: почувствовав себя самостоятельными, дети стали действительно интересоваться предметом. «Как только я полностью перестала их контролировать, подход учеников полностью изменился», – говорит Нэнси.

На своих уроках Нэнси приходилось закрывать двери, ведь официально она должна была придерживаться стандартных методов преподавания. «Чем больше я разговаривала с детьми, тем больше осознавала: школьники сами знают, что им интересно и что для них ценно, если мы только позволим им это сказать». В 1990 году Нэнси основала свою школу в городке Эджком, штат Мэн. Там учатся восемьдесят детей – от дошкольного возраста до восьмого класса. Все учителя общаются с учениками на равных – как если бы под одной крышей собрались писатели и читатели. Главное правило школы звучит просто: дайте детям сделать выбор самим. Каждый день ученики проводят время за чтением книги, которую сами же выбрали. Более того, каждый из них курирует вебсайт с рекомендациями по выбору литературы для младших классов. В классе необязательно сидеть за партой весь урок – можно перемещаться и работать совместно: например, над художественным произведением. Изучая общую историю, школьники также могут выбрать период, который им особенно интересен. А еще Этуэлл следит за тем, чтобы дети познавали как можно больше культур и традиций. «Мы празднуем китайский новый год, начало Великого поста, окончание Рамадана, – говорит она. – Я хочу, чтобы у детей были познания и страсть к обществу и миру в целом, а не только к маленькому кусочку того, что они видят в своем городе». Успех учеников измеряется не оценками, а собственным портфолио: дети сами оценивают себя, рассказывая о том, чему научились и что делали в течение времени.

Девяносто семь процентов учеников Нэнси затем поступают в колледж или университет. В ее школу приезжают преподаватели со всей страны, чтобы позаимствовать ее методы для своей работы. Не говоря о том, что каждый школьник прочитывает сорок книг в год – больше, чем в среднем в американских школах. «Учителя привыкают действовать по сценарию, – говорит Нэнси. – Но этот сценарий не годится. Все, что имеет значение сейчас в школах – это тесты и отметки. Оценки, а не познания или прочитанные книги становятся мерилом достижений. Всех школьников стараются подвести под один стандарт, вытравливая из них индивидуальность».

В этом году Этуэлл впервые за сорок лет работы получила приз Global Teacher в номинации «лучший учитель в мире». Этот приз называют «Нобелевской премией для преподавателей». Ей выплатили один миллион долларов, который она до единого цента потратила на ремонт школы и новые книги. «Эта одна из тех вещей, которых никогда не бывает достаточно», – говорит Нэнси.

ФБ

URL записи

02:06

Это так просто и так сложно — просто Быть. Растерянным, испуганным, слабым, сильным, радостным или грустным. Ничего не делая, ничего не меняя. Не на чем не настаивая. Не сопротивляясь тому, что есть. Не сопротивляясь тому, кто ты, и как переживаешь эту жизнь.

Но ты Есть. И этого достаточно. (С)

21.09.2016 в 22:44
Пишет  Dreamer_girl:

Просто быть. И этого достаточно.
Пишет Анна Левченко:

В моей жизни были разные учителя. Именитые профессора, известные психотерапевты. Но так часто бывает, что встреча с кем-то совсем не имеющим регалий и званий, а быть может вообще маленьким и бездомным способна дать больше, чем сотни часов в лекционном зале.

Так было и в тот раз. Я проходила практику в детской клинической больнице. Дело было под Новый год, и в нашем отделении всех маленьких пациентов уже разобрали по домам. В больнице остались только дети, которых забрать было некому.


К нам обратилась женщина-волонтер из другого отделения, ухаживающая за мальчиком из детского дома. И мы отправились работать. Моя коллега — к женщине, а я — к ребенку. Меня познакомили с его историей. Она была печальной. Очень. Ему было только 6 лет, и в его жизни уже было немало драм и трагедий.

читать дальше

URL записи

01:10

Интересно будет почитать свои мысли через пару лет или даже месяцев. Вспомнить о чем я думала.

@темы: @мысли

Это наверное немного безумие, но хочется верить, что это действительно так. Я стала внимательно слушать и смотреть вокрук себя. От незнакомых людей я слышу слова не адресованные мне, но служащие мне подсказкой. Когда у меня есть вопрос я от кого-то слышу ответ на него... не знаю чем это объяснить.
Даже когда у меня возникает сомнение на счет себя я вдруг слышу ободряющие слова.
Сегодня по телевизору показывать зарубежный сериал. Девушку в нем звали моим именем, а оно у меня славянское и редко используется за рубежом. Парадокс в том, что она была певицей, как и я. Один ее знакомый рассказывал, что она талантливая, профессиональная и ей многие из-за этого завидовали и т.д. Мне так было приятно это слышать))) вроде про меня говорили)) а главное очень во время я это услышала.) Нет, для меня это не совпадение. Это точно знак)

00:50

Возникло огромное желание писать. В основном, я пишу не много, а сейчас хоть бери и книгу пиши. Я чувсвую себя хорошо, постепенно привожу себя в хорошее состояние. Пока состояние пофигизма, но и это меня радует. Французские старые комедии творят чудеса.
А ведь правда говорят, что лучше не рассказывать о плохом, это все равно не поможет, а только еще больше раздует внутреннее негативное состояние.
Как быстро все поменялось. Неделю назад я готова была помочь кому-то выйти из тупика, хотя и сейчас готова, но имею ли я право давать советы пока сама не преодолела свои преграды?