Давно уже закончила свой 90то дневный дневник успеха. И хочу написнаписать некоторые выводы. Правда мне так и не удалось записывать все каждый вечер. Иногда приходилось вспоминать, что же я там сделала день назад. Я буду очень краткой, собственно писать особо нечего.
- Дневник успеха весь день заставляет тебя думать о том, что нужно сделать что-то нужное для себя, потому что потом придется писать о своих победах. И чаще это действует.
- Через какое-то время очень приятно его читать. Он поднимает самооценку, потому что ты видишь, что ты все -таки что-то делал. Наш мозг склонен забывать все хорошее, что мы сделали, а прочитав дневник успеха можно многое вспомнить.
Вот собственно и все выводы. По ощущениям у меня все же было больше активности в жизни, когда я каждый день записывала свои достижения.